마그네슘은 우리 몸을 건강한 몸으로 바꾸는데 아주 중요한 역할을 합니다. 오늘 글을 통해서 마그네슘의 효능과 그의 반대인 부작용 그리고 영양제 보충 외에도 식단에서도 마그네슘을 채울 수 있는 마그네슘이 많이 든 음식에 대해 알아보겠습니다. 아래 버튼을 눌러서 확인 가능하니 참고하세요. 마그네슘 효능👆🏻 마그네슘 부작용👆🏻 마그네슘 음식👆🏻